Resiliência: como deixar sua vida mais positiva com ela

Fazer atividades que dão prazer ajuda a desenvolver a resiliência, essa capacidade de lidar de maneira positiva com os acontecimentos (foto: arquivo)
Mas o que é resiliência?

Podemos dizer que é ver que as coisas acontecem para você, e não com você. É acreditar que você, e não os fatos de sua vida, que impactam em seu sucesso. É crescer com os desafios.

Ou seja: é lidar de maneira positiva com qualquer coisa que a vida lhe trouxer.

Todos temos problemas, a vida não é sempre fácil, passamos por situações de stress diariamente, mas é possível encontrar sentido positivo em circunstâncias negativas e crescer Leia tudo…

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