O melhor remédio para seu filho dormir bem

Bebês e também crianças e adolescentes precisam de uma rotina para dormir. Ter um ritual para desacelerar, por exemplo, colabora com a qualidade de sono (foto: 123TRF)

Dormir pouco ou dormir mal. Aproximadamente 25% dos bebês, crianças e adolescentes enfrentam algum tipo de distúrbio do sono em seu período de desenvolvimento.

Entre os principais problemas decorrentes da má qualidade do sono estão os déficits de memória, de atenção e de aprendizagem, além de alterações da saúde mental. E tudo isso leva a um comprometimento da qualidade de vida.

Existem diversas causas para a insônia das crianças. Há aquelas momentâneas, como presença de Leia tudo…

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